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Willkommen im WOF 1
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Luft und Licht…
Der eine liebt es, sich an Geräten auszutoben – der andere tankt Kraft in der Ruhe. Lassen Sie sich von der Vielfalt und Großzügigkeit, von Luft und Licht dieser Anlage überraschen; genießen Sie die vielen Möglichkeiten, sich selbst etwas Gutes zu tun. Ganz besonders der stilvolle Wellnessbereich in unserem WOF 1 lädt dazu ein, die Seele baumeln zu lassen.
„Zufriedenheit ist Glück!“
Thomas Fuller (1608 – 1661) englischer Prediger
News
Kids Club Aktionen im September
Eltern aufgepasst! Auch im September werden wir tolle Aktionen in unserem Kids Club für eure Kinder organisieren! Wir backen Waffeln! am Samstag, den 9. September von 11.00 – 13.00 Uhr Der Kids Club ist an diesem Tag, wie gewohnt, von 09.30 – 15.00 Uhr geöffnet. Wir basteln Igel und Eulen am...Mehr lesen
WOF-Akademie: Mach dein Hobby zum Beruf!
Wenn du dein Hobby zum Beruf machen willst… …vielleicht auch „nur“ nebenher, dann bietet dir die WOF Akademie in den kommenden Wochen und Monaten folgende Möglichkeiten, dich aus- und fortzubilden: Fitness Basic-Lizenz – Start am 8. September Die Grundlagenausbildung für...Mehr lesen
Einsteigerkurse in deinem WOF 1
Du bist neu bei uns? Du hast Kurse, die du schon ewig ausprobieren wolltest und dich nie getraut hast? Dann nutze deine Chance und komme am Samstag, den 23. September zum Neueinsteiger-Event in deinem WOF 1! Unsere Trainer geben dir einen Einblick, was dich im Kursformat erwartet: 11.30 Uhr - Bodystyling 20...Mehr lesen
Neue Choreo - Langhantel Workout
Es ist wieder soweit und die neue Choreographie für unseren Langhantel Workout erscheint, mit neuen Übungen und neuer Musik. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Egal ob Abnehmen, Straffen oder ein...Mehr lesen
Save the Date: WOF Party 2023 am Samstag, den 25. November!
Lasst es endlich wieder mit uns krachen - die wahrscheinlich größte Fete Aachens steigt am Samstag, den 25. November im Aachener Event Center in Würselen. Nach einer langen Partypause stehen wir in den Startlöchern Eventgeschichte zu schreiben. Unsere partywilligen Mitglieder sind immer ein Garant für gute...Mehr lesen
Neue Choreo - BODYCOMBAT
Es ist wieder soweit und die neue Choreographie für unseren BODYCOMBAT erscheint, mit neuen Übungen und neuer Musik. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Egal ob Abnehmen, Straffen oder ein besseres...Mehr lesen
Öffnungszeiten und Kursprogramm am Tag der Deutschen Einheit
Auch am Dienstag, den 3. Oktober, Tag der Deutschen Einheit sind wir für dich da! Öffnungszeiten der Anlage: 08.00 - 21.00 Uhr Öffnungszeiten des KidsClubs : 10.00 - 14.30 Uhr Wir haben die Zeiten und den Umfang unseres Kursprogrammes etwas angepasst: 10.00 Uhr - Pilates 45 mit Kerstin (Kursraum 2)...Mehr lesen
Wir erweitern unsere Yoga Angebote
Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir ab dem 1. September unsere Yoga-Stunden noch vielfältiger gestalten werden. Es werden ausgewählte Yoga-Kurse mit vier verschiedenen Schwerpunkten angeboten, um deine Bedürfnisse und Vorlieben noch besser zu erfüllen. 1. Hatha Yoga Hatha...Mehr lesen
Starte deine Yoga Ausbildung mit uns am Samstag, den 23. September
Yoga ist dein Hobby, du besuchst regelmäßig Kurse und möchtest dein Können weiterentwickeln, anderen helfen ihren Körper und Seele in Einklang zu bringen? Dann starte doch im September mit unserer Yoga Basic Lizenz mit Ausbilderin Astrid Jorden. Im Anschluss an die erfolgreiche Teilnahme bist du in der Lage Yogakurse...Mehr lesen
Zeit für deinen ersten Kurs im WOF!
Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an. Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer - regelmäßiger trainieren - ihre Trainingsziele schneller...Mehr lesen
Kursplan WOF 1 - Aachen Zentrum
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:00
  Bodystyling 45 (45 min)
09:30
 Pilates 60 (60 min)
10:00
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Yoga 90 (90 min)
10:30
Mobility 30 (30 min)
17:00
SH'BAM® (45 min)
17:15
Jumping 30 (30 min)
17:45
Yoga 45 (45 min)
18:00
Zumba 45 (45 min)
18:30
Rückenfitness 45 (45 min)
18:45
BODYCOMBAT 60 (60 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:15
Bodystyling 45 (45 min)
19:30
TRX® 15 (15 min)
19:45
Langhantel Workout 60 (60 min) |
09:00
BODYCOMBAT 45 (45 min)
10:00
Rückenfitness 45 (45 min)
17:15
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Pilates 45 (45 min)
18:15
Bodystyling 45 (45 min)
18:45
Yoga 75 (75 min)
19:00
BODYCOMBAT 45 (45 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
Mobility 30 (30 min)
20:00
Langhantel Workout 60 (60 min) |
10:00
Bodystyling (60 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Mobility 30 (30 min)
17:45
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
SH'BAM® (45 min)
18:30
Booty Pow! (30 min)
19:00
Jumping 45 (45 min)
19:00
Bodystyling 45 (45 min)
19:00
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
09:30
Pilates 45 (45 min)
10:15
Yoga (60 min)
17:00
Pilates 45 (45 min)
17:30
Jumping 45 (45 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:30
Zumba 45 (45 min)
18:30
TRX® 15 (15 min)
19:45
BODYCOMBAT 60 (60 min) |
09:00
Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Yoga 60 (60 min)
10:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:30
Mobility 30 (30 min)
17:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Bodystyling 60 (60 min)
19:00
Jumping 45 (45 min) |
10:15
Langhantel Workout 60 (60 min)
11:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
12:00
Mobility 30 (30 min)
12:30
Yoga 60 (60 min) |
09:45
Rückenfitness 45 (45 min)
10:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
16:15
Jumping 45 (45 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Kursraum 2
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
08:45 - 11:30 16:45 - 20:00 |
| Dienstag |
08:45 - 11:30 16:45 - 20:00 |
| Mittwoch |
08:45 - 11:30 16:45 - 20:00 |
| Donnerstag |
08:45 - 11:30 16:45 - 20:00 |
| Freitag |
08:45 - 11:30 16:45 - 20:00 |
| Samstag |
09:30 - 15:00 |
| Sonntag |
09:30 - 14:00 |
Anfahrt WOF 1 - Aachen Zentrum
Feedback WOF 1 - Aachen Zentrum
Hier haben Sie die Möglichkeit ganz konkret und individuell den Empfangsbereich, die Trainingsfläche, das Kursprogramm, den Wellnessbereich, die Umkleide, Ihre Mitgliedschaft oder ein Anliegen Ihrer Wahl zu bewerten und uns hierzu mit Hilfe unseres Feedbacksystems Ihre Meinung mitzuteilen.
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