Willkommen im WOF 3
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Konzentration und Entspannung
In diesem besonders modernen Ambiente des WOF 3 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und Trends besonders schätzen. Das Angebot ist entsprechend: Ob tänzerische Kurse oder schweißtreibende Einheiten „functional Fitness“; ob konzentriertes Training oder pure Entspannung, diese Anlage ist einfach frisch und hält jung!
„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“
Albert Einstein (1879 – 1955) deutsch-US-amerikanischer Physiker
News
WOF-Akademie: Mach dein Hobby zum Beruf!
Wenn du dein Hobby zum Beruf machen willst… …vielleicht auch „nur“ nebenher, dann bietet dir die WOF Akademie in den kommenden Wochen und Monaten folgende Möglichkeiten, dich aus- und fortzubilden: Fitness Basic-Lizenz – Start am 8. September Die Grundlagenausbildung für...Mehr lesen
Faszien-Release am Freitag, den 22. September
Am Freitag, den 22. September von 11.00 - 12.00 Uhr wirst du eine Reise in die faszinierende Welt der Faszien unternehmen. Elastisches Bindegewebe - die Faszien, welche unsere Muskeln und Organe umschließen, sind wichtig für Wohlbefinden, einen gesunden Körper. Bisher wurde die Rolle dieses wichtigen Gewebes, welches...Mehr lesen
Save the Date: WOF Party 2023 am Samstag, den 25. November!
Lasst es endlich wieder mit uns krachen - die wahrscheinlich größte Fete Aachens steigt am Samstag, den 25. November im Aachener Event Center in Würselen. Nach einer langen Partypause stehen wir in den Startlöchern Eventgeschichte zu schreiben. Unsere partywilligen Mitglieder sind immer ein Garant für gute...Mehr lesen
Öffnungszeiten und Kursangebot am Tag der Deutschen Einheit
Auch am Dienstag, den 3. Oktober (Tag der Deutschen Einheit) sind wir für dich da und bieten folgendes Programm: Öffnungszeiten: 8.00 - 21.00 Uhr Kids Club: 10.00 - 13.00 Uhr Kursprogramm: 10.00 Uhr - Bodystyling 60 min (Kursraum 1) 11.00 Uhr - Zumba 60 min (Kursraum 1) 11.00 Uhr - TRX 30 min...Mehr lesen
Wir erweitern unsere Yoga Angebote
Wir freuen uns, dir mitteilen zu können, dass wir ab dem 1. September unsere Yoga-Stunden noch vielfältiger gestalten werden. Es werden ausgewählte Yoga-Kurse mit vier verschiedenen Schwerpunkten angeboten, um deine Bedürfnisse und Vorlieben noch besser zu erfüllen. 1. Hatha Yoga Hatha...Mehr lesen
Starte deine Yoga Ausbildung mit uns am Samstag, den 23. September
Yoga ist dein Hobby, du besuchst regelmäßig Kurse und möchtest dein Können weiterentwickeln, anderen helfen ihren Körper und Seele in Einklang zu bringen? Dann starte doch im September mit unserer Yoga Basic Lizenz mit Ausbilderin Astrid Jorden. Im Anschluss an die erfolgreiche Teilnahme bist du in der Lage Yogakurse...Mehr lesen
Zeit für deinen ersten Kurs im WOF!
Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an. Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer - regelmäßiger trainieren - ihre Trainingsziele schneller...Mehr lesen
Kursplan WOF 3 - Aachen West
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:00
  Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
10:00
 Yoga 60 (60 min)
17:15
Bodystyling 45 (45 min)
17:15
Booty Pow! (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
18:30
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Bootcamp Qube (30 min)
19:15
Jumping 30 (30 min)
19:15
Yoga 60 (60 min) |
08:30
TRX® 30 (30 min)
09:00
Yoga 60 (60 min)
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Rückenfitness 45 (45 min)
10:45
Bodystyling 45 (45 min)
10:45
Fit Forever 60 (60 min)
17:30
Bodystyling 60 (60 min)
18:00
BODYCOMBAT 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp Qube (30 min)
18:45
Indoor Cycling 75 (75 min)
19:00
Zumba® 60 (60 min)
20:00
Jumping 30 (30 min) |
08:30
TRX® 15 (15 min)
08:45
Bootcamp 15 (15 min)
09:00
Bodystyling 60 (60 min)
09:00
Yoga 60 (60 min)
09:00
Intervalltraining 15 (15 min)
09:15
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Jumping 30 (30 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
17:45
Indoor Cycling 60 (60 min)
18:00
Fatburner (60 min)
18:00
TRX® 30 (30 min)
19:00
Jumping 30 (30 min)
19:00
Yoga 90 (90 min) |
08:30
Bootcamp 30 (30 min)
09:00
Rückenfitness 60 (60 min)
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Faszientraining 30 (30 min)
10:30
Fit Forever 60 (60 min)
17:00
Zumba® 60 (60 min)
17:30
Rückenfitness 30 (30 min)
18:00
Bodystyling 60 (60 min)
18:00
Yoga 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Jumping 45 (45 min)
19:15
Indoor Cycling 60 (60 min) |
08:45
Yoga 75 (75 min)
09:00
Fatburner (60 min)
10:00
Jumping 30 (30 min)
10:00
Rückenfitness 60 (60 min)
10:30
Intervalltraining 15 (15 min)
17:00
Jumping 30 (30 min)
17:30
Faszientraining 30 (30 min)
18:00
Pilates 60 (60 min)
19:00
Langhantel Workout 60 (60 min) |
10:00
Bodystyling 45 (45 min)
10:45
BODYCOMBAT 45 (45 min)
11:30
Jumping 30 (30 min)
14:00
Yoga 60 (60 min) |
10:00
Fatburner (45 min)
10:45
Bodystyling 60 (60 min)
11:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
11:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
12:00
Pilates 60 (60 min)
13:00
Yoga 90 (90 min)
15:00
Jumping 45 (45 min)
16:00
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
INDOOR CYCLING (IC)
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Kursraum 2
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Dienstag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Mittwoch |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Donnerstag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Freitag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Samstag |
09:45 - 15:00 |
| Sonntag |
09:45 - 16:00 |
Anfahrt WOF 3 - Aachen West
Feedback WOF 3 - Aachen West
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