Willkommen im WOF 6
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Geselligkeit und Lebensgefühl
Nettes Beisammensitzen, einfach mal „klönen“ – hier kennt man sich, hier ist man gern ein bisschen früher, ein bisschen länger oder „einfach so“. Es muss nicht immer Training sein. Auch ein positives Lebensgefühl gehört zu unserem ganzheitlichen Grundgedanken. Die schöne Ausstattung des gerade renovierten WOF 6 trägt ebenso dazu bei wie sehr gut qualifizierte Trainer.
„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“
John Steinbeck (1902-68), amerikanischer Schriftsteller
News
WOF-Akademie: Mach dein Hobby zum Beruf!
Wenn du dein Hobby zum Beruf machen willst… …vielleicht auch „nur“ nebenher, dann bietet dir die WOF Akademie in den kommenden Wochen und Monaten folgende Möglichkeiten, dich aus- und fortzubilden: Fitness Basic-Lizenz – Start am 8. September Die Grundlagenausbildung für...Mehr lesen
Einsteigerkurse in deinem WOF 6
Du bist neu bei uns im WOF oder hast Kurse, die du schon ewig ausprobieren wolltest und dich nie getraut hast? Du willst einfach Mal mit neuen Kursen starten? Dann nutze deine Chance und komme am Samstag, den 23. September zum Neueinsteiger-Event in deinem WOF 6! Unsere Trainer geben dir einen Einblick, was dich in...Mehr lesen
Save the Date: WOF Party 2023 am Samstag, den 25. November!
Lasst es endlich wieder mit uns krachen - die wahrscheinlich größte Fete Aachens steigt am Samstag, den 25. November im Aachener Event Center in Würselen. Nach einer langen Partypause stehen wir in den Startlöchern Eventgeschichte zu schreiben. Unsere partywilligen Mitglieder sind immer ein Garant für gute...Mehr lesen
Öffnungszeiten und Kursprogramm am Tag der Deutschen Einheit
Auch am Dienstag, den 3. Oktober (Tag der Deutschen Einheit) sind wir für dich da und bieten folgendes Kursprogramm: Öffnungszeiten: 9.00-19.00 Uhr Kids Club: 9.45 – 13.15 Uhr Kursprogramm: 10.00 Uhr Langhantel Workout – Neue Choreo (60 min) 11.00 Uhr CORE – Neue Choreo (45 min)...Mehr lesen
Starte deine Yoga Ausbildung mit uns am Samstag, den 23. September
Yoga ist dein Hobby, du besuchst regelmäßig Kurse und möchtest dein Können weiterentwickeln, anderen helfen ihren Körper und Seele in Einklang zu bringen? Dann starte doch im September mit unserer Yoga Basic Lizenz mit Ausbilderin Astrid Jorden. Im Anschluss an die erfolgreiche Teilnahme bist du in der Lage Yogakurse...Mehr lesen
Zeit für deinen ersten Kurs im WOF!
Um dir den Einstieg in unsere Kurswelt zu erleichtern, bieten wir regelmäßig Kurse speziell für Beginner an. Nutze die Vorteile von Training in der Gruppe. Unsere Erfahrung zeigt uns, dass Kursteilnehmer - regelmäßiger trainieren - ihre Trainingsziele schneller...Mehr lesen
Kursplan WOF 6 - Übach-Palenberg
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:30
 Bodystyling 45 (45 min)
10:15
Langhantel Workout 45 (45 min)
17:30
 BODYBALANCE® 60 (60 min)
18:30
Fatburner (60 min)
19:15
 Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:30
CORE 30 (30 min) |
09:00
Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
17:15
Step 45 (45 min)
18:00
Bodystyling 60 (60 min)
19:00
Jumping 30 (30 min)
19:30
Langhantel Workout 60 (60 min)
19:30
Mobility 30 (30 min) |
09:15
Rückenfitness (45 min)
10:00
Zumba 45 (45 min)
17:30
Pilates 60 (60 min)
18:30
CORE 45 (45 min)
19:00
Bootcamp Qube (30 min)
19:15
Zumba® 60 (60 min) |
09:30
Bodystyling 45 (45 min)
10:15
BODYBALANCE® 45 (45 min)
17:30
BODYBALANCE® 45 (45 min)
18:15
Bodystyling 45 (45 min)
19:00
Step 30 (30 min)
19:30
CORE 45 (45 min) |
09:00
Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
18:00
Step 60 (60 min)
19:00
Langhantel Workout 60 (60 min) |
10:15
Zumba 45 (45 min)
11:00
Rückenfitness 45 (45 min)
11:45
Stretch & Relax (30 min) |
11:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
12:00
Jumping 30 (30 min)
12:45
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
17:30 - 19:45 |
| Dienstag |
18:00 - 19:45 |
| Mittwoch |
09:00 - 10:45 17:30 - 19:45 |
| Donnerstag |
09:30 - 11:15 18:00 - 19:45 |
| Freitag |
09:30 - 11:15 |
| Samstag |
10:30 - 12:30 |
| Sonntag |
10:00 - 12:00 |
Anfahrt WOF 6 - Übach-Palenberg
Feedback WOF 6 - Übach-Palenberg
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