Die aktuellen Termin zu unserem Vortrag: "Ernährung, aber richtig":

WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22

am Donnerstag, den 14. September um 18.30 Uhr (Seminarraum)

am Donnerstag, den 26. Oktober um 18.30 Uhr (Seminarraum)

WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18

am Donnerstag, den 21. September um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

am Donnerstag, den 19. Oktober um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143

am Samstag, den 30. September um 14.00 Uhr (Kursraum 2) 

am Samstag, den 29. Oktober um 14.00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4

am Mittwoch, den 13. September um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

am Mittwoch, den 11. Oktober um 17.00 Uhr (Kursraum 2)

WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55

am Freitag, den 29. September um 17.00 Uhr (Seminarraum)

am Dienstag, den 3. Oktober um 13.15 Uhr (Seminarraum)

WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252

am Dienstag, den 26. September um 19.30 Uhr (Kursraum 2)

am Donnerstag, den 19. Oktober um 19.30 Uhr (Büro)

WOF 18 – Geilenkirchen, An Fürthenrode 41

am Freitag, den 22. September um 18.00 Uhr (Kursraum)

am Samstag, den 14. Oktober um 13.30 Uhr (Kursraum)

WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13

am Dienstag, den 26. September um 19.00 Uhr (Seminarraum)

am Dienstag, den 24. Oktober um 19.00 Uhr (Seminarraum)

WOF Pur – Aachen, Pontstr. 141-149

am Donnerstag, den 21. September um 15.00 Uhr (Büro))

am Mittwoch, den 26. Oktober um 16.00 Uhr (Büro)

Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Du erfährst die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und natürlich weißt du im Ergebnis, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.

Vorher / Nachher