Willkommen im WOF 3
Hier kannst du unsere aktuellen Besucherzahlen einsehen.
Konzentration und Entspannung
In diesem besonders modernen Ambiente des WOF 3 fühlen sich alle wohl, die Lifestyle und Trends besonders schätzen. Das Angebot ist entsprechend: Ob tänzerische Kurse oder schweißtreibende Einheiten „functional Fitness“; ob konzentriertes Training oder pure Entspannung, diese Anlage ist einfach frisch und hält jung!
„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.“
Albert Einstein (1879 – 1955) deutsch-US-amerikanischer Physiker
News
Schließung der WOF Anlagen am 16. Dezember um 18.00 Uhr
Die Weihnachtszeit nähert sich mit großen Schritten - Zeit für Besinnlichkeit, Zeit für den Duft von Bratäpfeln und Gänsebraten, Zeit für Weihnachtsmarktbesuche und vor allem Zeit, wichtigen Menschen Danke zu sagen. Dieses Jahr möchte die WOF-Gruppe allen Mitarbeitern für ihre Arbeit danken und...Mehr lesen
Neue Choreo - BODYCOMBAT
Es gibt neue Übungen und Musik für unseren Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Beim BODYCOMBAT schlägst und kickst du dich fit. Es gibt keine komplexen Bewegungsabläufe und kein...Mehr lesen
Patric Heizmann: die humorvolle Gesundheitsshow "LEICHTER ALS DU DENKST"
Patric Heizmann – mehrfacher Bestsellerautor, Ernährungsexperte und Entertainer kommt mit seiner humorvollen Gesundheitsshow bereits zum zweiten Mal in dein World of Fitness 3 (Roermonder Str.) am Freitag, den 15. März 2024 um 19.00 Uhr . Der gefragte TV-, Radio und Medien Experte ist Ernährungs- und Fitnessprofi....Mehr lesen
Einsteigerkurse in deinem WOF 3
Du bist neu bei uns im WOF oder hast Kurse, die du schon ewig ausprobieren wolltest und dich nie getraut hast? Du willst einfach Mal mit neuen Kursen starten? Dann nutze deine Chance und komme am Samstag, den 16. Dezember zum Neueinsteiger-Event in deinem WOF 3! Unsere Trainer geben dir einen Einblick, was dich in unseren...Mehr lesen
Öffnungszeiten und Kursprogramm an den Feiertagen
Auch an den Feiertagen kann man bei uns trainieren und Spaß haben! Unsere Öffnungszeiten für dich: Am Sonntag, den 24. Dezember (Heiligabend) Öffnungszeiten: 08.00 - 16.00 Uhr Kids Club: 10.00 – 13.00 Uhr Kursprogramm: Das reguläre Kursprogramm entfällt an...Mehr lesen
Neue Choreo - Langhantel Workout
Es gibt neue Übungen und Musik für unseren Kurse. Für dich bedeutet das neue Trainingsreize und neue Motivation für das kommende Quartal. Für alle Neueinsteiger ist jetzt der beste Zeitpunkt loszulegen! Langhantel Workout ist ein Kraftausdauertraining. Trainiere deinen ganzen Körper mit einfachen und...Mehr lesen
Yoga Special für Läufer und Skifahrer mit Sabrina Bartsch
Entfliehe dem Vorweihnachtsstress mit unseren Yoga-Special im Dezember. Die Yogalehrerin und ehemalige Leistungssportlerin Sabrina Bartsch besucht uns am Sonntag, den 17. Dezember ab 12.00 Uhr für 2 Masterclasses. Finde innere Ruhe, stärkere Muskeln und erlebe die besinnliche Seite des Yoga – dein perfektes Geschenk an dich...Mehr lesen
Bodystyling Adventsspecial: fit durch die Adventszeit!
Draußen wird es kälter und Weihnachten rückt immer näher. Am Donnerstag, den 21. Dezember um 18.00 Uhr wollen wir uns zusammen mit dir auf den Weihnachtsendspurt vorbereiten. Zu weihnachtlicher Musik trainieren wir nicht nur deine Muskeln, sondern auch noch gleich die Vorfreude auf das Fest. Sei...Mehr lesen
Bastelaktion im Kids Club
Was könnte schöner sein als die Weihnachtszeit? Am 3. Advent, Sonntag, den 17. Dezember , von 13.00 bis 15.00 Uhr, möchten wir gemeinsam mit den Kindern coole Lebkuchenhäuschen gestalten. Wir werden von etwas Weihnachtsmusik begleitet, um uns auf das Weihnachtsfest einzustimmen. Wir freuen uns auf dich und...Mehr lesen
Ernährung, aber richtig
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie...Mehr lesen
Jetzt weitersagen – Wir erhöhen die Preise im Januar!
Derzeit lautet das Motto, dem Preisanstieg zuvorkommen und schon dieses Jahr mit den guten Vorsätzen zu starten! Gib deinen Freunden, Familie oder Kollegen den Hinweis! Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für Fitness, um sich dauerhaft den aktuellen Preis zu sichern - selbstverständlich auch ohne Vertragsbindung. Begeistere...Mehr lesen
Pre-Christmas Zumba Special
Für Sommergefühle ist jedoch niemals zu spät! Draußen wird es kälter und Weihnachten rückt immer näher. Am Samstag, den 9. Dezember um 12.00 Uhr lassen wir es krachen und vertreiben das nasskalte Wetter. Mit bunten Rhythmen und schweißtreibenden Beats heizen dir Tijen und Robin in 90 Minuten noch...Mehr lesen
WOF-Jahreskalender für 2024
Plane mit uns dein bestes 2024! Ein neues Jahr bedeutet neue Hoffnung, neues Licht, neue Gedanken und neue Wege zum Ziel. Ab Dezember liegen für dich am Empfang WOF-Jahreskalender im Format A3 bereit. Plane mit uns deine Feiern, Geburtstage, Prüfungen, Urlaube und alles, was dir wichtig ist. Nimm dir gerne bei...Mehr lesen
Indoor Cycling Adventsspecials
"Ho Ho Ho, Adventscycling im WOF 3!" Anstelle unserer normalen Sonntagskurse finden am 1. Advent ( Sonntag, den 3. Dezember ) und am 3. Advent ( Sonntag, den 17. Dezember ) zwei 90-minütige Indoor Cycling Specials statt! Deine Instruktoren/-innen freuen sich schon auf eine weihnachtliche Berg- und...Mehr lesen
Bastelaktion im Kids Club
Zusammen mit dir wollen wir uns auf den Nikolaus-Besuch vorbereiten. Vom 1. Dezember bis zum 9. Dezember kannst du zusammen mit uns deine Nikolaustasche gestalten! Und wer weiß, vielleicht befüllt der Nikolaus sie auch mit ein paar Leckereien. Wir freuen uns auf dich und wünschen dir viel Spaß! Dein...Mehr lesen
Dein perfektes Weihnachtsgeschenk!
Du suchst noch eine Geschenkidee für deine Lieben? Dann haben wir das perfekte Angebot für dich. Verschenke doch dieses Jahr Bewegung, Wellness und Wohlfühlambiente für die Gesundheit mit unserem WOF-Weihnachtspaket! 12 Wochen WOF Premium – Mitgliedschaft* + Shaker, Handtuch und Tasche*: für 169,-...Mehr lesen
Nikolauscafé im WOF 3!
Es weihnachtet wieder in deinem WOF 3! Und auch dieses Jahr laden wir dich, deine Familie und deine Freunde zum großen Weihnachtskaffee ein! Natürlich besucht der Nikolaus auch wieder die Kinder. Bei Kaffee, Weihnachtsgebäck und gemütlicher Weihnachtsstimmung, möchten wir mit dir gemeinsam die...Mehr lesen
WOF-Akademie – gute Vorsätze fürs 2024?
Wenn du dein Hobby zum Beruf machen willst… …vielleicht auch „nur“ nebenher, dann bietet dir die WOF Akademie in den kommenden Wochen und Monaten folgende Möglichkeiten, dich aus- und fortzubilden: Musikschulung – Start am 6. Dezember: Musik ist das "A und O", das Handwerkszeug für...Mehr lesen
Kursplan WOF 3 - Aachen West
Eine Kursbuchung über die App ist verpflichtend, da die Teilnehmerzahlen begrenzt sind. Die Kursbuchung ist ab 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, bei Kursspecials können die Buchungsfristen abweichen. Falls du Hilfe bei der Installation oder der Verwendung der App brauchst, wende dich an unsere Mitarbeiter. Wir helfen dir gerne! Sollte es dir nicht möglich sein, die App zu nutzen, kannst du eine Buchung auch telefonisch oder am Empfang in deinem Club vornehmen. Es gilt auch hier die 24-Stunden-Frist.
Bitte beachte: Der auf unserer Website dargestellte Kursplan zeigt das reguläre Kursprogramm. Das Kursprogramm an Feiertagen, kurzfristige Änderungen und Kursspecials werden nur in der App angezeigt.
Wir wünschen dir viel Spaß mit unseren Kursen! Wenn du bisher noch keinen Kurs mitgemacht hast, sind unsere Einsteigerspecials eine tolle Möglichkeit, mehrere Kursformate zu testen und das richtige für dich zu finden!
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|
09:00
  Bodystyling 60 (60 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
10:00
 Yoga 60 (60 min)
17:15
Bodystyling 45 (45 min)
17:15
 Booty Pow! (30 min)
18:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
18:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
18:00
Mobility 30 (30 min)
18:30
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Bootcamp Qube (30 min)
19:15
Jumping 30 (30 min)
19:15
Yoga 60 (60 min)
20:00
Step 60 (60 min) |
08:30
TRX® 30 (30 min)
09:00
Yoga 60 (60 min)
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Rückenfitness 45 (45 min)
10:45
Bodystyling 45 (45 min)
10:45
Fit Forever 60 (60 min)
17:30
Bodystyling 60 (60 min)
18:00
BODYCOMBAT 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
18:30
Bootcamp Qube (30 min)
18:45
Indoor Cycling 75 (75 min)
19:00
Zumba® 60 (60 min)
20:00
Jumping 30 (30 min) |
08:30
TRX® 15 (15 min)
08:45
Bootcamp 15 (15 min)
09:00
Langhantel Workout 60 (60 min)
09:00
Yoga 60 (60 min)
09:00
Intervalltraining 15 (15 min)
09:15
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Jumping 30 (30 min)
10:00
Pilates 60 (60 min)
17:45
Indoor Cycling 60 (60 min)
18:00
Fatburner (60 min)
18:00
TRX® 30 (30 min)
19:00
Jumping 30 (30 min)
19:00
Yoga 90 (90 min) |
08:30
Bootcamp 30 (30 min)
09:00
Rückenfitness 60 (60 min)
09:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
10:00
Faszientraining 30 (30 min)
10:30
Fit Forever 60 (60 min)
17:00
Zumba® 60 (60 min)
17:30
Rückenfitness 30 (30 min)
18:00
Bodystyling 60 (60 min)
18:00
Yoga 60 (60 min)
18:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
19:00
Jumping 45 (45 min)
19:15
Indoor Cycling 60 (60 min) |
08:45
Yoga 75 (75 min)
09:00
Fatburner (60 min)
10:00
Jumping 30 (30 min)
10:00
Rückenfitness 60 (60 min)
10:30
Intervalltraining 15 (15 min)
10:45
Mobility 15 (15 min)
17:00
Jumping 30 (30 min)
17:30
Faszientraining 30 (30 min)
18:00
Pilates 60 (60 min)
19:00
Langhantel Workout 60 (60 min) |
10:00
Bodystyling 45 (45 min)
10:45
BODYCOMBAT 45 (45 min)
11:30
Jumping 30 (30 min)
14:00
Yoga 60 (60 min) |
10:00
Fatburner (45 min)
10:45
Bodystyling 60 (60 min)
11:00
Indoor Cycling 60 (60 min)
11:00
Bauch & Rücken 30 (30 min)
12:00
Pilates 60 (60 min)
13:00
Yoga 90 (90 min)
15:00
Jumping 45 (45 min)
16:00
Bauch & Rücken 30 (30 min) |
Legende:
Cardio & Choreo
Shape and Strength
Body and Balance
Fitness Floor
INDOOR CYCLING (IC)
Kinderbetreuung
Kursraum 1
Kursraum 2
Trainingsfläche
» Kursplan als PDF Download
Kinderbetreuung
wird bei uns großgeschrieben. Unsere Betreuerinnen kümmern sich liebevoll und fachkundig um ihren Nachwuchs, während Sie ungestört trainieren. In unserem Kids Club wird sich auch Ihr Kind wohlfühlen und Spaß haben.
Kinderbetreuung
| Montag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Dienstag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Mittwoch |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Donnerstag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Freitag |
09:00 - 12:00 17:00 - 19:45 |
| Samstag |
09:45 - 15:00 |
| Sonntag |
09:45 - 16:00 |
Anfahrt WOF 3 - Aachen West
Feedback WOF 3 - Aachen West
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