Die aktuellen Termin zu unserem Vortrag: "Ernährung, aber richtig":
WOF 1 – Aachen, Oligsbendengasse 22
am Donnerstag, den 23. November um 18.30 Uhr (Seminarraum)
WOF 2 – Würselen, Adenauerstr. 18
am Donnerstag, den 16. November um 17.00 Uhr in Kursraum 2
am Donnerstag, den 14. Dezember um 17.00 Uhr in Kursraum 2
WOF 3 – Aachen, Roermonder Str. 143
am Sonntag, den 19. November um 14.00 Uhr (Kursraum 2)
am Sonntag, den 28. Januar um 14.00 Uhr (Kursraum 2)
WOF 4 – Aachen – Brand, Heussstr. 4
am Mittwoch, den 8. November um 17.00 Uhr (Kursraum 2)
am Mittwoch, den 13. Dezember um 17.00 Uhr (Kursraum 2)
WOF 6 – Übach-Palenberg, Aachener Straße 53-55
am Dienstag, den 3. Oktober um 13.15 Uhr (Seminarraum)
am Freitag, den 24. November um 17.00 Uhr (Seminarraum)
WOF 17 – Viersen, Freiheitsstr. 252
am Donnerstag, den 19. Oktober um 19.30 Uhr (Büro)
am Montag, den 13. November um 20.00 Uhr (Büro)
WOF 18 – Geilenkirchen, An Fürthenrode 41
am Freitag, den 14. Oktober um 13.30 Uhr (Kursraum)
am Freitag, den 17. November um 13.30 Uhr (Kursraum)
WOF 19 – Heinsberg, Industriestraße 13
am Dienstag, den 24. Oktober um 19.00 Uhr (Seminarraum)
am Dienstag, den 28. November um 19.00 Uhr (Seminarraum)
WOF Pur – Aachen, Pontstr. 141-149
am Freitag, den 24. November um 16.00 Uhr (Büro)
Neu und immer aktuell:
Ernährung, aber richtig
Sie ist unser Treibstoff, liefert benötigte Energie, trägt zur Regeneration und zur Vermeidung von Krankheiten bei: Unsere Nahrung. Aber nährt uns wirklich, was wir täglich in den Einkaufswagen legen? Wie sollte unsere Ernährung zusammen gesetzt sein? Kennst du deinen Bedarf an den sogenannten Makronährstoffen? Wie verändert sich dein Bedarf durch Sport oder auch durch Stress?
Diese Fragen beantworten wir in unserem neuen Vortrag „Ernährung, aber richtig“. Du erfährst die „Basics“, Wissenswertes über den Säure-Basen-Haushalt, über den Darm und das Immunsystem, über Entgiftung und Unterstützung deiner Trainingsziele. Auch Gewichtsregulation ist ein Thema und natürlich weißt du im Ergebnis, wie du deine Gesundheit gezielt verbessern kannst.
Vorher / Nachher
